Porady psychologiczne – kiedy warto siÄ™ po nie udać W jakich przypadkach należy siÄ™ wybrać po psychologicznÄ… poradÄ™ W naszym życiu caÅ‚kiem naturalne sÄ… emocje typu bezsilność, smutek czy samopoczucie. Tego typu chwile osÅ‚abienia dotykajÄ… w zasadzie każdej osoby, i w wiÄ™kszoÅ›ci przypadków w pewnym momencie ustÄ™pujÄ…. CzÄ™sto ich powodem bÄ™dzie nadmierny stres i wypalenie czy jakieÅ› przykre zdarzenia, na przykÅ‚ad takie jak Å›mierć bliskiej osoby lub rozwód. Jest sporo osób, które w takich sytuacjach sobie jakoÅ› radzÄ… i same lub przy pomocy bliskich wychodzÄ… na prostÄ…. Ale jeżeli taki stan bÄ™dzie siÄ™ przeciÄ…gaÅ‚, a taka osoba zaczyna tracić chÄ™ci [ Read More ]
Dbaj o swoje zdrowie! Jak można możliwie jak najdÅ‚użej być zdrowymi ludźmi? Przypadki chociażby zawałów serca bÄ…dź wylewów sÄ… w mÅ‚odym wieku rzadko spotykane. Jednak kiedy czÅ‚owiek siÄ™ starzeje, to znaczy ma ok. 40 lat, co jest oczywiÅ›cie stosunkowo mÅ‚odym wiekiem, lecz widać niemaÅ‚e zmiany w organizmie, po prostu mocno powiÄ™kszajÄ… siÄ™ u niego szanse na chociażby chorobÄ… wieÅ„cowÄ…. Takie sÄ… fakty – jednak nikt nie powiedziaÅ‚, że gdy wkroczymy w drugÄ… część swojego życia, zasadniczo musimy oczekiwać na to co dla nas zeÅ›le los. Przecież możemy jakoÅ› zadbać o stan swojego zdrowia! Co zatem robić, aby nasze zdrowie nie [ Read More ]
Czy psycholog może pomóc w zawodowym wypaleniu Nadmierna presja ze strony pracodawcy, napięte terminy i ciągły stres sprawiają, że u wielu osób może się pojawić duża niechęć związana z chodzeniem do chodzenia do pracy. Lecz nie tylko to, gdyż często będą temu towarzyszyć symptomy od apatii i rezygnacji po rozdrażnienie i wybuchy gniewu. Wszystko to jest bardzo charakterystyczne dla wypalenia zawodowego, które stanowić może duży kłopot dla kogoś. Taki stan przekłada się bowiem mocno na życie zawodowe, ale też i osobiste, gdyż na nieprzewidywalnych zachowaniach cierpi rodzina i najbliżsi. Z tego też powodu widząc niepokojący stan warto coś z tym [ Read More ]